Menu Ramadan Toby’s Estate PIM, Cocok untuk Bukber!

Pernahkah kamu merasa baru setengah hari berpuasa, tapi tubuh sudah terasa lunglai dan konsentrasi cepat buyar bahkan sebelum siang hari? Faktanya, ada 8 kesalahan yang bikin kamu cepat lemas saat puasa yang sering kali terjadi tanpa disadari, bahkan saat kamu merasa sudah sahur dengan porsi besar. Rasa lemas ini sebenarnya bukan sekadar efek samping wajar karena tidak makan saja. Bagi para profesional, Ramadan sering kali menuntut ritme kerja yang tetap tinggi. Meeting yang padat dan target yang harus tercapai membutuhkan energi yang stabil. Ketika energi drop di siang hari, bukan hanya produktivitas yang terganggu, tapi juga mood dan kualitas interaksi kita dengan rekan kerja. Menariknya, penyebab tubuh cepat lemas saat puasa biasanya bukan semata-mata karena durasi menahan laparnya, melainkan sering kali akumulasi dari kebiasaan kecil yang kita anggap sepele. Mulai dari komposisi nutrisi saat sahur, manajemen waktu tidur, pilihan makanan saat buka, dan sebagainya yang menentukan seberapa lama kesegaran tubuh bisa bertahan. Memahami kesalahan-kesalahan ini adalah kunci untuk mengubah puasa yang berat menjadi puasa yang bugar. Dengan memperbaiki pola yang salah, kamu tetap bisa tampil prima dan produktif sepanjang hari. Mari kita bedah satu per satu apa saja 8 kesalahan yang bikin kamu cepat lemas saat puasa tersebut! 8 Kesalahan yang Bikin Kamu Cepat Lemas Saat Puasa Sering merasa baru jam 10 pagi tapi energi sudah turun drastis? Atau jam 3 sore terasa seperti zona kritis yang sulit dilewati? Kondisi ini memang umum terjadi, tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah. Banyak kasus lemas saat puasa justru dipicu oleh kebiasaan yang terlihat sepele, terutama sejak waktu sahur hingga berbuka. Berikut 8 kesalahan yang bikin kamu cepat lemas saat puasa dan tanpa sadar sering dilakukan dalam rutinitas harian. 1. Melewatkan Sahur Ini kesalahan paling klasik. Sahur berfungsi sebagai bahan bakar utama sebelum tubuh berpuasa selama belasan jam. Ketika sahur dilewatkan, tubuh langsung mengambil cadangan energi secara agresif. Akibatnya, gula darah lebih cepat turun dan rasa gemetar, pusing, atau sulit fokus muncul lebih awal. 2. Menu Sahur Terlalu Didominasi Karbohidrat Sederhana Sahur dengan nasi putih porsi besar atau makanan manis memang terasa mengenyangkan. Namun, karbohidrat sederhana memiliki indeks glikemik tinggi yang menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan drastis lalu turun drastis ( sugar crash ). Efeknya? Mengantuk, lemas, dan energi seperti habis sebelum siang. 3. Kurang Minum Air Putih Banyak orang fokus pada makanan, tetapi lupa kebutuhan cairan. Padahal dehidrasi ringan saja sudah cukup membuat kepala terasa berat dan tubuh lesu. Saat cairan tidak tercukupi dari waktu berbuka hingga sahur, rasa lemas lebih cepat muncul di siang hari. 4. Terlalu Banyak Minum Kopi atau Teh Saat Sahur Kafein memang membantu melek dan terasa segar sesaat, tetapi sifatnya diuretik sehingga mempercepat pengeluaran cairan. Jika dikonsumsi berlebihan, tubuh lebih cepat kehilangan cadangan air. Siang hari pun terasa jaug lebih haus dan tidak bertenaga. 5. Berbuka dengan Gula Berlebihan Langsung mengonsumsi minuman manis atau gorengan dalam jumlah besar saat berbuga membuat gula darah melonjak tajam. Setelah itu, tubuh mengalami penurunan energi mendadak. Alih-alih segar, yang muncul justru rasa berat dan mengantuk setelah makan. 6. Tidur Berlebihan Sepanjang Hari Memang ada anggapan bahwa tidur saat puasa itu baik. Namun, jika hampir sepanjang hari dihabiskan untuk tidur, ritme tubuh menjadi tidak seimbang karena hal ini akan merusak ritme sirkadian tubumu. Apalagi, kurangnya gerak membuat tubuh terasa semakin lesu dan tidak segar saat bangun. 7. Kurang Tidur di Malam Hari Bangun sahur sudah memotong waktu istirahat. Jika ditambah kebiasaan begadang untuk main HP atau nonton, tubuh tidak punya waktu untuk regenerasi sel dan melakukan pemulihan yang optimal. Lantas, lemas saat puasa seringkali hanyalah akumulasi dari rasa kantuk yang menumpuk. 8. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Asin Makan makanan yang terlalu asin saat sahur seperti mi instan, ikan asin, atau camilan berpengawet sangat tidak dianjurkan. Garam bersifat menarik air dari sel-sel tubuh. Secara teknis, hukum osmosis bekerja di sini: konsentrasi garam yang tinggi dalam darah akan memaksa air keluar dari sel, sehingga kamu akan merasa sangat haus dan dehidrasi lebih cepat dari biasanya. Sebagian besar kesalahan ini sebenarnya mudah diperbaiki. Kuncinya bukan terletak pada seberapa banyak yang kamu konsumsi saat sahur atau berbuka seberapa lama kamu tidur siang, dsb, melainkan pada seberapa bijak kamu mengatur nutrisi dan aktivitas harian. Dengan strategi yang tepat, puasa bukan lagi hambatan untuk tetap tampil prima! Cara Menghindari Lemas Saat Puasa agar Tetap Bugar dan Stabil Setelah memahami berbagai kebiasaan yang membuat energi cepat turun, langkah berikutnya adalah melakukan penyesuaian yang realistis. Tidak perlu perubahan ekstrem. Dengan strategi yang tepat sejak sahur hingga malam hari, tubuh bisa tetap bugar dan stabil sepanjang puasa. Berikut beberapa langkah praktis yang bisa langsung diterapkan. 1. Pilih Menu Sahur dengan Karbohidrat Kompleks dan Protein Seimbang Ganti karbohidrat sederhana menjadi karbohidrat kompleks yang lebih stabil seperti nasi merah, oatmeal, roti gandum, atau kentang rebus. Padukan dengan protein (telur, ayam, tahu, tempe) serta serat dari sayur dan buah. Kombinasi ini membantu menjaga gula darah lebih stabil sehingga energi tidak cepat turun sebelum siang. 2. Terapkan Pola Minum Teratur di Waktu Non-Puasa Alih-alih minum banyak sekaligus saat berbuka, bagi kebutuhan cairan secara bertahap. Misalnya pola 2 4 2 yakni dua gelas saat berbuka, empat gelas di malam hari, dan dua gelas saat sahur. Strategi ini membantu mencegah dehidrasi ringan yang sering menjadi penyebab utama rasa lemas. Selain itu, kamu juga perlu memastikan untuk tetap minum minimal 1.5L per hari. 3. Batasi Kafein dan Gula Berlebihan Jika terbiasa minum kopi, cukup satu porsi kecil setelah berbuka, bukan saat sahur. Hindari minuman terlalu manis dalam jumlah besar. Gula dan kafein berlebihan bisa memicu lonjakan energi sesaat yang justru diikuti penurunan drastis beberapa jam kemudian. 4. Atur Kualitas dan Durasi Tidur Karena harus bangun lebih awal untuk sahur, penting untuk tidur lebih cepat dari biasanya. Prioritaskan 6 8 jam istirahat berkualitas, meskipun dibagi dalam dua sesi. Hindari begadang yang tidak perlu agar tubuh memiliki waktu cukup untuk pemulihan. 5. Kelola Ritme Aktivitas Harian dengan Lebih Strategis Kenali jam-jam ketika energi cenderung menurun, biasanya menjelang sore. Gunakan waktu pagi untuk tugas yang membutuhkan konsentrasi tinggi, dan alihkan pekerjaan yang lebih ringan di jam rawan. Jika memungkinkan, sisipkan jeda singkat untuk peregangan atau istirahat sejenak agar tubuh tetap segar. Ingat bahwa menjaga energi saat puasa bukan soal menahan diri lebih kuat, melainkan mengatur pola dengan lebih cerdas. Dengan strategi yang tepat, puasa dapat dijalani secara lebih stabil tanpa mengorbankan kesehatan maupun produktivitas harian. Baca juga: 5 Cara Fokus Kerja Saat Puasa, Ini Jam Paling Produktif! Puasa Tetap Lancar, Aktivitas Tetap Seimbang Menjalani puasa dengan energi yang stabil sebenarnya bukan tentang memaksakan diri untuk tetap perform di atas batas kemampuan sepanjang hari. Sebaliknya, efisiensi energi justru lahir dari pemahaman yang baik terhadap ritme tubuh dan kemampuan untuk menyesuaikan intensitas aktivitas secara strategis. Perlu diingat bahwa rasa lemas yang berkepanjangan bukanlah sesuatu yang harus kita maklumi begitu saja, melainkan sinyal bahwa ada pola yang perlu segera dioptimasi. Penting bagi kita untuk lebih peka dalam mendengarkan sinyal tubuh sejak dini. Jika konsentrasi mulai menurun atau tubuh terasa jauh lebih lelah dari biasanya, cobalah untuk mengevaluasi kembali elemen-elemen fundamental seperti komposisi nutrisi saat sahur, kualitas istirahat, hingga hidrasi yang sudah kita bahas sebelumnya. Sering kali, perbaikan minor yang dilakukan secara konsisten memberikan dampak yang jauh lebih signifikan terhadap produktivitas dibandingkan langkah-langkah ekstrem yang sulit untuk dipertahankan dalam jangka panjang! Pada akhirnya, Ramadan adalah momen yang tepat untuk melatih disiplin sekaligus menjaga keseimbangan antara performa profesional dan kesejahteraan diri. Dengan memitigasi 8 kesalahan yang bikin kamu cepat lemas saat puasa, ibadah dapat berjalan maksimal, kesehatan tetap terjaga, dan tanggung jawab pekerjaan tetap tuntas dengan hasil yang optimal. Mari mulai mengatur pola dari sekarang agar setiap hari tetap dalam kendali penuh dan puasa terasa jauh lebih ringan. Untuk mendapatkan insight menarik lainnya seputar kesehatan, produktivitas, dan gaya hidup selama Ramadan, kamu bisa mengeksplorasi berbagai informasi edukatif lainnya di laman artikel Thamrin Group . Temukan beragam informasi yang relevan dan aplikatif untuk mendukung aktivitas harian tetap optimal sepanjang bulan puasa!

Bagi kamu yang memiliki aktif secara fisik dan memiliki mobilitas tinggi, dilema mengenai olahraga saat puasa seringkali muncul di saat Ramadan. Ada keinginan kuat untuk tetap menjaga kebugaran, namun di sisi lain, kamu tentu khawatir tubuh akan drop atau kehilangan fokus di tengah padatnya jadwal kerja. Menjaga stamina akhirnya terasa seperti tantangan tersendiri ketika energi harus dibagi antara tuntutan profesional dan komitmen ibadah. Padahal, mengabaikan aktivitas fisik sepenuhnya justru bisa membuat tubuh terasa lebih lesu dan kurang produktif lho. Kuncinya bukan pada intensitas yang dipaksakan, melainkan pada bagaimana kamu mengelola ritme latihan agar tetap selaras dengan kondisi tubuh yang sedang berpuasa. Dengan pendekatan yang lebih strategis, aktivitas fisik bisa menjadi instrumen penting untuk menjaga kejernihan pikiran hingga waktu berbuka tiba. Kabar baiknya, kamu bisa melakukan penyesuaian yang tepat pada waktu dan jenis latihan, kemudian akan tetap bisa meraih target kebugaran tanpa mengganggu performa harian! Hal terpenting di siniadalah soal memahami batasan diri dan memilih langkah yang paling efisien bagi metabolisme tubuhmu. Lantas sebelum kamu menyusun jadwal latihan pekan ini, mari kita simak 6 poin penting agar transisi rutinitas olahragamu tetap aman, efektif, dan penuh energi sepanjang bulan suci Ramadan! Apakah Boleh Puasa Tetap Olahraga? Singkatnya, olahraga saat puasa sangat diperbolehkan, selama kondisi tubuh kamu sedang prima dan tidak memiliki kendala medis tertentu. Alih-alih membuat lemas, aktivitas fisik yang terukur justru membantu kamu menjaga kualitas tidur, kestabilan energi, hingga fokus mental yang sangat dibutuhkan saat bekerja di bulan Ramadan. Namun, kamu perlu melakukan kalibrasi pada intensitas latihan. Mengingat tubuh tidak menerima asupan nutrisi dan cairan selama belasan jam, kapasitas fisikmu tentu tidak akan sama dengan hari biasa. Langkah yang paling bijak adalah menurunkan beban latihan dan memperpendek durasi. Hindari memaksakan sesi yang terlalu berat agar cadangan energimu tidak habis sebelum waktu berbuka tiba. Penting juga untuk menggeser orientasi atau goal latihan kamu. Ramadan bukanlah waktu yang tepat untuk mengejar personal record atau peningkatan performa yang drastis. Alihkan fokus kamu pada fase maintenance, yaitu menjaga kebugaran dasar dan memastikan tubuh tetap aktif tanpa memberikan tekanan berlebihan yang bisa memicu kelelahan ekstrem. Tanpa strategi yang terukur, kamu berisiko menghadapi dehidrasi atau penurunan tekanan darah yang dapat mengganggu produktivitas harian. Oleh karena itu, kunci utamanya adalah kesadaran penuh terhadap sinyal tubuh. Kalau kamu berlatih secara lebih cerdas dan adaptif, kamu tetap bisa menjaga performa fisik sekaligus tetap tajam dalam menyelesaikan tanggung jawab profesional. 6 Hal yang Wajib Kamu Perhatikan Sebelum Olahraga Saat Puasa Agar olahraga saat puasa tetap aman dan tidak mengganggu produktivitas, kamu perlu strategi yang lebih terukur. Puasa membuat tubuh bekerja dalam kondisi energi dan cairan yang terbatas. Karena itu, setiap keputusan-mulai dari waktu hingga jenis latihan-perlu dipertimbangkan dengan matang. Berikut enam hal penting yang sebaiknya kamu perhatikan. 1. Pilih Waktu yang Tepat Waktu sangat menentukan seberapa aman dan efektif latihanmu. Menyesuaikan waktu dengan kebutuhan dan kondisi harian akan membantu meminimalkan risiko. Ada tiga opsi umum yang paling ideal untuk dipilih: 30 60 menit sebelum berbuk a: cukup populer karena setelah selesai kamu bisa langsung minum dan makan. Namun intensitas harus ringan karena energi sudah menipis. 2 3 jam setelah berbuka : lebih ideal untuk latihan yang sedikit lebih berat karena tubuh sudah terisi kembali. Setelah sahur : energi masih relatif penuh, tetapi risiko dehidrasi lebih tinggi karena kamu harus menahan haus sepanjang hari. 2. Perhatikan Kondisi Tubuh Kondisi fisik saat puasa bisa berbeda setiap hari. Kurang tidur, aktivitas kerja yang padat, atau pola makan yang kurang optimal dapat memengaruhi daya tahan tubuh. Jika muncul tanda seperti pusing, mual, pandangan kabur, atau jantung berdebar tidak normal, segera hentikan latihan. Olahraga seharusnya mendukung kesehatan, bukan membahayakan. 3. Atur Intensitas Latihan Ramadan bukan momen untuk mengejar performa maksimal. Alihkan fokus dari peningkatan ekstrem ke maintenance . Pilih latihan dengan intensitas rendah hingga sedang seperti jalan cepat, yoga, bodyweight ringan, atau bersepeda santai. Hindari high intensity training yang terlalu menguras stamina, terutama jika dilakukan sebelum berbuka. 4. Sesuaikan Durasi Selain intensitas, durasi juga berpengaruh besar. Jika biasanya kamu berlatih selama 60 menit, pertimbangkan untuk menguranginya menjadi 30 45 menit saja. Latihan yang lebih singkat namun konsisten jauh lebih aman dibanding sesi panjang yang membuat tubuh kelelahan berlebihan. 5. Pastikan Strategi Hidrasi yang Cukup Karena tidak bisa minum sepanjang hari, strategi hidrasi harus direncanakan. Manfaatkan waktu antara berbuka hingga sahur untuk memenuhi kebutuhan cairan. Pola sederhana 2-4-2 (2 gelas saat berbuka, 4 gelas di malam hari, dan 2 gelas saat sahur) bisa membantu menjaga keseimbangan cairan. Batasi konsumsi minuman berkafein karena dapat mempercepat kehilangan cairan. 6. Pilih Jenis Olahraga yang Sesuai Jenis latihan sebaiknya realistis dengan kondisi puasa. Aktivitas low impact dan latihan kekuatan ringan lebih disarankan dibandingkan latihan eksplosif atau kompetitif. Jika memiliki riwayat tekanan darah rendah, diabetes, atau gangguan jantung, penting juga untuk lebih berhati-hati dan mempertimbangkan konsultasi medis sebelum tetap berolahraga. Pada akhirnya, olahraga saat puasa itu soal kualitas dan konsistensi, bukan sekadar mengejar angka atau intensitas tinggi. Daripada memaksakan diri lari 5 km tapi besoknya malah burnout dan sakit, jauh lebih efektif kalau kamu jalan kaki 15 menit setiap hari tapi badan tetap fresh. Kuncinya adalah strategi dan manajemen energi. Olahraga saat Ramadan tetap bisa dilakukan secara optimal selama kamu paham batas kemampuan tubuh dan tahu kapan harus menyesuaikan ritme. Dengan pendekatan yang lebih bijak dan terukur, kamu tetap bisa menjaga performa fisik (dan kerjaan!) tetap di level tertinggi tanpa harus mengorbankan kesehatan. Tetap Aktif dan Sehat Selama Ramadan, Asal Tahu Caranya! Menjaga kebugaran di bulan Ramadan sebenarnya bukan soal seberapa keras kamu berlatih, melainkan seberapa cerdas kamu menentukan strategi. Ingat, tubuh sedang melakukan penyesuaian besar terhadap pola makan dan tidur, jadi pendekatan olahraganya pun harus lebih terukur dan adaptif. Jangan terjebak untuk memaksakan rutinitas normal kalau kondisi fisik lagi kurang mumpuni. Saat energi menurun, menurunkan intensitas bukan berarti kalah atau tidak produktif, tapi itu keputusan yang bijak. Konsistensi yang realistis jauh lebih bernilai daripada ambisi sesaat yang justru bikin tumbang. Kuncinya? Listen to your body. Kalau muncul rasa pusing, lemas berlebihan, atau detak jantung yang nggak wajar, itu sinyal merah untuk segera berhenti. Prioritas utamanya tetap kesehatan, supaya kamu bisa tetap produktif di kantor sekaligus maksimal dalam beribadah. Dengan perencanaan yang matang, olahraga saat puasa bisa jadi bagian dari gaya hidup sehat tanpa mengganggu ritme harianmu. Yuk, mulai atur strategi olahraga dari sekarang demi Ramadan yang lebih seimbang! Jangan lupa juga untuk eksplor insight menarik lainnya seputar lifestyle dan tips produktif hanya di laman artikel Thamrin Group .

Mencari tempat bukber nyaman dan enak di Palembang sering kali menjadi tantangan tersendiri begitu memasuki bulan Ramadan. Baru saja melewati hari-hari awal puasa, agenda pertemuan biasanya sudah mulai menumpuk mulai dari kumpul keluarga besar, reuni dengan sahabat lama, hingga jamuan formal bersama rekan kerja. Di tengah padatnya jadwal tersebut, tantangan utamanya pasti menemukan lokasi yang mampu mengakomodasi semua kebutuhan kamu dengan sempurna. Sering kali, banyak orang terjebak pada pilihan tempat yang "asal dapat" karena keterbatasan informasi atau waktu pemesanan, Padahal, suasana yang terlalu bising, hidangan yang kurang menggugah selera, atau pelayanan yang lambat justru bisa merusak suasana silaturahmi. Momen berbuka puasa semestinya menjadi waktu berkualitas setelah seharian beribadah, sembari menikmati sajian istimewa dalam suasana yang tenang dan tidak terburu-buru. Oleh karena itu, menentukan lokasi berbuka memerlukan pertimbangan yang matang terutama terkait kapasitas ruang, rasa makanan, hingga transparansi harga paket yang ditawarkan. Terlebih jika kamu bertanggung jawab mengatur acara untuk rombongan besar atau kolega bisnis; tentu kelancaran acara dan kenyamanan tamu menjadi prioritas utama yang mencerminkan profesionalitas kamu! Kalau kamu menginginkan destinasi yang menawarkan keseimbangan antara cita rasa autentik, estetika ruang, dan nilai yang kompetitif, kami hadir dengan solusi yang tepat untuk Ramadan tahun ini. Eksplor berbagai paket eksklusif dan promo menarik paket bukber dari OOMA Cafe Palembang berikut untuk memastikan momen berbuka puasa kamu menjadi pengalaman yang lebih berkesan! OOMA Cafe Sebagai Pilihan Tempat Bukber di Palembang Bagi kamu yang mengutamakan kenyamanan sekaligus cita rasa, OOMA Cafe Palembang hadir sebagai opsi yang sangat relevan untuk agenda Ramadan tahun ini. Terletak strategis di dalam Sudirman Central Yamaha (lantai 2), lokasinya sangat luas, nyaman, mudah dijangkau dari berbagai titik di Palembang (dekat dengan LRT juga!). Jadi, kamu tidak perlu khawatir soal akses maupun ketersediaan lahan parkir, bahkan saat datang bersama rombongan besar sekalipun. Secara visual, OOMA Cafe menawarkan ambience yang bersih, bertemakan garden dengan banyak tanaman hias juga menambah kesan ramah lingkungan dan terbuka. Cafe ini punya konsep open space dengan sentuhan industrial ringan yang tertata rapi, dan memberikan kesan elegan yang pas. Atmosfer seperti ini sangat fleksibel untuk berbagai kebutuhan karena ruangannya didesain sedemikian rupa agar kamu bisa mengobrol panjang dengan nyaman tanpa merasa sesak! Nilai tambahnya, kamu dan teman-teman sudah bisa menikmati paket bukber spesial dengan harga mulai dari 50K saja di OOMA Cafe. Penawaran ini menjadi titik tengah yang ideal bagi kamu yang mencari harga rasional di tengah tingginya permintaan musim Ramadan, namun tetap menginginkan kualitas hidangan, suasana kondusif, dan standar pelayanan yang terjaga. Paket Bukber Mulai 50K, Menu Lengkap & Mengenyangkan Buat kamu yang ingin bukber praktis tanpa ribet memilih menu satu per satu, OOMA Cafe menghadirkan paket bukber spesial mulai dari 50K. Dengan harga yang tetap terjangkau, kamu sudah mendapatkan menu utama lengkap plus minuman dalam satu paket yang simpel, jelas, dan nyaman untuk berbagai kebutuhan buka bersama. Paket A Nasi Ayam Saos Mentega + Lemon Tea (50K) Di Paket A, kamu bisa menikmati Nasi Ayam Saos Mentega dengan cita rasa gurih dan sedikit manis yang familiar di lidah. Disajikan hangat dan dipadukan dengan Lemon Tea segar, kombinasi ini pas untuk berbuka setelah seharian berpuasa. Menu yang aman, mengenyangkan, dan cocok untuk semua usia. Paket B Nasi Ikan Dori Asam Manis + Lemon Tea (50K) Kalau kamu lebih suka menu dengan rasa yang lebih segar, Paket B bisa jadi pilihanmu. Nasi Ikan Dori Asam Manis menghadirkan perpaduan rasa manis dan asam yang seimbang, ringan tapi tetap satisfying. Ditambah Lemon Tea yang menyegarkan, paket ini memberikan pengalaman berbuka yang lengkap tanpa perlu tambah-tambah lagi! Kedua paket ini cocok untuk bukber bersama keluarga kecil, sahabat, maupun mahasiswa yang ingin tempat nyaman dengan budget yang tetap terkontrol. Spesial selama Ramadan, kamu bisa menikmati suasana berbuka yang nyaman tanpa harus mengeluarkan biaya besar. Iftar Buffet OOMA Cafe, Pilihan Lebih Lengkap untuk Rombongan Kalau kamu merencanakan bukber dengan skala lebih besar untuk bukber bersama tim kantor, komunitas, atau keluarga besar, pilihan Iftar Buffet OOMA Cafe jelas lebih praktis. Dengan sistem buffet, semua tamu bisa langsung memilih hidangan sesuai selera tanpa perlu menunggu pesanan datang satu per satu. Suasana berbuka jadi lebih cair, fleksibel, dan tetap nyaman untuk ngobrol panjang setelah adzan. Buffet Package 1 80K Buffet Package 1 seharga 80K per orang cocok untuk kamu yang ingin pengalaman berbuka yang lengkap dengan budget tetap terkontrol. Dalam paket ini, tamu dapat menikmati berbagai pilihan hidangan yang disajikan selama waktu berbuka. Mulai dari aneka takjil untuk pembuka, menu utama yang mengenyangkan, hingga pilihan pelengkap yang membuat pengalaman makan terasa lebih maksimal. Paket ini ideal untuk gathering santai dengan jumlah peserta menengah, di mana variasi menu tetap tersedia tanpa harus over budget. Buffet Package 2 125K Untuk acara yang lebih formal atau jumlah tamu yang lebih banyak, Buffet Package 2 seharga 125K per orang memberikan pengalaman yang lebih premium. Variasi menu yang disajikan lebih beragam, sehingga tamu memiliki lebih banyak pilihan baik untuk pembuka, hidangan utama, maupun penutup. Konsep ini sangat cocok untuk acara kantor, reuni, atau komunitas yang ingin suasana berbuka terasa lebih eksklusif dan terorganisir. Dengan pilihan menu yang lengkap dalam satu area buffet, semua orang bisa menikmati makanan sesuai preferensinya masing-masing. Aneka Takjil hingga Main Course dalam Satu Pengalaman Iftar buffet di OOMA Cafe menghadirkan kombinasi hidangan yang menyeluruh: aneka takjil untuk membatalkan puasa, menu favorit yang menggugah selera, makanan utama yang mengenyangkan, hingga pilihan dessert sebagai penutup. Semuanya disajikan dalam satu pengalaman berbuka yang praktis dan nyaman. Dengan konsep serba ada ini, kamu tidak perlu lagi repot mengatur pesanan berbeda untuk setiap orang. Untuk acara ramai, pilihan buffet sering kali jadi solusi paling efisien, lebih fleksibel, lebih variatif, dan terasa lebih meriah! Promo Ramadan Terbatas, Reservasi Sekarang! Seluruh pilihan paket bukber dan iftar buffet di OOMA Cafe disiapkan secara eksklusif hanya selama bulan suci Ramadan. Mengingat tradisi berbuka puasa bersama biasanya telah direncanakan jauh-jauh hari, ketersediaan meja cenderung terisi dengan sangat cepat (terutama pada tanggal-tanggal favorit atau akhir pekan menjelang Idul Fitri). Oleh karena itu, memastikan reservasi lebih awal adalah langkah bijak agar agenda silaturahmi kamu tetap berjalan sesuai rencana tanpa kendala! Terletak di kawasan strategis yakni di lantai dua Central Yamaha Sudirman, lokasi ini menjadi tempat bukber nyaman dan enak di Palembang yang sangat mudah diakses dari berbagai sudut kota. Baik kamu merencanakan sesi berbuka yang intim berdua, jamuan hangat bersama keluarga besar, hingga acara korporat dengan kapasitas rombongan yang masif, suasana di sini telah dirancang sedemikian rupa agar tetap kondusif, luas, dan memberikan privasi yang cukup untuk berbagi cerita. Ramadan selalu menghadirkan momen-momen berharga yang layak untuk dikenang. Jangan biarkan rencana manis kamu hanya menjadi wacana karena kehabisan tempat di saat-saat terakhir. Jika kamu sudah menentukan tanggal dan daftar tamu, sekarang adalah waktu yang tepat untuk mengamankan meja. Pastikan kamu dan orang-orang terdekat mendapatkan pengalaman berbuka yang lebih terorganisir, tenang, dan tentu saja berkesan di hati! Untuk informasi terkini mengenai menu harian atau kesempatan tanya jawab, kamu bisa langsung mengunjungi media sosial resmi OOMA Cafe . Selain itu, pastikan untuk selalu memantau laman artikel Thamrin Group agar selalu mendapatkan referensi gaya hidup dan info menarik lainnya seputar kota Palembang!