SELAMAT DATANG DI THAMRIN GROUP

Sering overthinking tentang arah masa depan atau merasa jalan di tempat saat melihat pencapaian orang lain? Jika ya, kamu mungkin sedang mengalami fase quarter-life crisis yang umum terjadi di era modern ini. Perasaan cemas, ragu dengan keputusan karir, hingga bingung menentukan langkah berikutnya sering kali datang tanpa diundang. Kondisi ini sebenarnya wajar dan dialami oleh sangat banyak orang yang sedang bertransisi menuju kedewasaan penuh. Beban ekspektasi sosial dan pilihan hidup yang makin beragam kerap membuat pikiran terasa penuh dan melelahkan. Memahami apa yang sedang terjadi pada dirimu adalah langkah awal untuk mengatasi rasa cemas tersebut. Yuk, simak penjelasan lengkap mengenai fase ini agar kamu bisa menghadapinya dengan lebih tenang dan terarah! Apa Itu Quarter Life Crisis dan Kapan Biasanya Terjadi? Quarter life crisis adalah periode keraguan diri, kecemasan, dan kebingungan mendalam terkait arah hidup, karir, maupun relasi pribadi. Kondisi ini umumnya dialami oleh individu yang berada di fase dewasa muda. Memahami quarter-life crisis itu apa membantu kamu menyadari bahwa kepanikan atau rasa tidak pasti yang kamu alami bukanlah sebuah kegagalan pribadi. Lantas, pada umur berapa quarter life crisis biasanya mulai muncul? Umumnya, fase ini melanda orang-orang di rentang usia 20 hingga 30 tahun, atau bisa juga mulai dari umur 19 atau 20 tahun, di mana fase ini biasanya muncul saat menghadapi transisi besar seperti lulus kuliah atau memulai dunia kerja. Mengetahui definisi dan periode terjadinya membuat kamu bisa lebih bijak merespons perubahan hidup tanpa perlu panik berlebihan. 5 Ciri Kamu Sedang Mengalami Quarter Life Crisis Jika kamu merasa sering overthinking belakangan ini, perhatikan beberapa tanda utama yang paling sering muncul berikut ini. Mengetahui tanda-tandanya sejak awal akan membantumu memahami apa yang sebenarnya sedang terjadi pada kondisi mentalmu. 1. Merasa Terjebak dan Kehilangan Arah Kamu merasa terjebak dalam pekerjaan, rutinitas, atau kondisi hidup yang tidak lagi memberi kepuasan. Meski ingin berubah, kamu bingung harus memulai dari mana karena merasa tidak memiliki arah tujuan yang jelas. 2. Terus-menerus Membandingkan Diri di Media Sosial Melihat pencapaian teman sebaya sering kali membuatmu merasa tertinggal jauh. Baik soal karir, pencapaian finansial, maupun hubungan pribadi, perbandingan ini memicu rasa rendah diri dan cemas yang makin membesar. 3. Bingung Memilih dan Takut Mengambil Keputusan Mengambil keputusan sederhana saja bisa terasa memicu overthinking yang luar biasa. Kamu terlalu takut membuat pilihan yang salah, sehingga berakhir ragu-ragu dan tidak melangkah ke mana pun. 4. Penurunan Motivasi dan Rasa Lelah Mental Rutinitas harian yang biasanya terasa biasa saja kini terasa menyedot energi. Kamu kehilangan antusiasme terhadap hal-hal yang dulu kamu sukai, disertai rasa lelah mental yang sulit dihilangkan. 5. Kecemasan Terus Menerus Soal Masa Depan Ada rasa panik dan gelisah tingkat rendah yang terus membayangi harimu. Kamu kerap mempertanyakan apakah jalan hidup yang kamu pilih saat ini sudah benar atau justru perlu diubah total. Mengenali tanda-tanda di atas membantu kamu berhenti menyalahkan diri sendiri dan mulai mencari jalan keluar yang tepat. Ingatlah bahwa menyadari kondisi diri sendiri adalah fase awal yang sangat krusial sebelum kamu melangkah ke solusi. Cara Mengatasi Quarter Life Crisis, Yuk Temukan Ketenanganmu! Menghadapi fase ini tidak harus membuatmu merasa kewalahan. Ada beberapa langkah praktis yang bisa kamu terapkan untuk meredakan emosi dan mengurai pikiran. Cobalah perlahan tanpa perlu terburu-buru, karena setiap proses butuh waktu 1. Batasi Media Sosial dan Berhenti Membandingkan Kurangi waktu melihat pencapaian orang lain jika hal itu membuatmu merasa cemas. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki lini masa dan proses berkembang yang berbeda-beda. Fokus pada dirimu sendiri dan mulai tingkatkan kualitas diri secara perlahan! 2. Tulis Pikiran dan Nilai Hidupmu Kalau overthinking sudah terasa cukup parah dan mengganggu, kamu bisa coba luapkan beban pikiran ke dalam catatan pribadi. Tuliskan apa yang benar-benar menggangu pikiranmu, hal-hal penting bagimu, dsb (bukan apa yang dituntut oleh lingkungan sekitar atau ekspektasi sosial). 3. Fokus pada Langkah-Langkah Kecil Daripada pusing memikirkan rencana sepuluh tahun ke depan, kamu lebih baik mulai membuat target sederhana yang bisa kamu selesaikan di minggu atau bulan ini. Langkah kecil yang konsisten akan mengembalikan rasa percaya dirimu! 4. Lakukan Self-Care dan Ambil Jeda Saat pikiran terasa penuh, luapkan penat dengan mencari suasana baru. Kamu bisa berjalan-jalan santai ke luar rumah tanpa gadget, mengeksplor tempat baru, melakukan self-care, dan lain-lain. Jika berdomisili di Palembang, kamu juga bisa cari spot nyaman yang berada di area Palembang Indah Mall untuk menyegarkan pikiran; seperti kulineran di Le Garden, atau sekadar kopi santai di Ooma Cafe! Untuk informasi menarik lainnya seputar gaya hidup, bisnis, dan perkembangan terkini, jangan lupa cek berkala laman artikel resmi Thamrin Group! Dapatkan berbagai inspirasi dan tips berguna untuk menemani setiap langkah perjalanan karir serta gaya hidupmu.

Kerja yang berbeda dari jurusan kuliah sering kali menjadi kekhawatiran tersendiri bagi banyak lulusan baru maupun profesional yang sedang meniti karier. Ada rasa cemas, layaknya apakah ilmu yang dipelajari selama bertahun-tahun di bangku kuliah akan sia-sia, atau apakah kita mampu bersaing dengan mereka yang memiliki latar belakang pendidikan linier? Perasaan ini sangat wajar dan dialami oleh sebagian besar angkatan kerja saat ini. Namun, dunia kerja modern telah mengalami pergeseran yang cukup signifikan. Perusahaan kini tidak lagi hanya melihat selembar ijazah atau nama jurusan, melainkan fokus pada kompetensi, adaptabilitas, serta potensi pertumbuhan individu. Menjalani profesi yang tidak sejalan dengan latar belakang akademis bukan berarti kegagalan, melainkan peluang baru untuk mengeksplorasi potensi diri secara lebih luas. Jika kamu saat ini berada di posisi tersebut, tidak perlu berkecil hati apalagi merasa salah arah. Menyesuaikan diri dengan bidang baru memang membutuhkan usaha ekstra, tetapi hal itu bukan berarti mustahil untuk dicapai. Berada di jalur yang berbeda justru bisa menjadi nilai tambah jika kamu tahu cara mengolah pengalaman akademis menjadi kekuatan profesional! Mengapa Kerja Beda Jurusan Kuliah Makin Lumrah Saat Ini? Berdasarkan berbagai data riset pendidikan dan ketenagakerjaan di Indonesia, hanya sekitar 20% lulusan perguruan tinggi yang menjalani karier benar-benar linier dengan jurusan kuliahnya. Sementara 80% sisanya berhasil membangun karier di bidang yang berbeda dari latar belakang pendidikan mereka. Kebutuhan industri berkembang jauh lebih cepat daripada kurikulum akademis. Kemunculan berbagai peran baru di era digital menuntut kombinasi keterampilan yang beragam. Perusahaan kini lebih memprioritaskan calon karyawan yang memiliki transferable skills, seperti kemampuan memecahkan masalah, berpikir kritis, serta daya adaptasi yang tinggi. Latar belakang pendidikan yang bervariasi justru membawa perspektif baru dalam menyelesaikan tantangan bisnis. Oleh karena itu, memiliki latar belakang yang berbeda dari bidang pekerjaan saat ini sebenarnya bisa menjadi modal berharga, asalkan kamu mampu menunjukkan nilai tambah yang relevan bagi organisasi. 10 Tips Sukses Karir Meski Kerja Beda Jurusan Kuliah Menghadapi tantangan kerja beda jurusan kuliah memerlukan strategi yang tepat agar kamu dapat beradaptasi dengan cepat dan menunjukkan kinerja optimal. Berikut adalah 10 langkah praktis yang bisa kamu terapkan untuk membangun karier yang solid di bidang baru. 1. Petakan Keterampilan yang Bisa Ditransfer (Transferable Skills) Meskipun teorinya berbeda, ilmu dari masa kuliah pasti menyisakan keterampilan universal yang sangat berguna. Kemampuan analisis data, berpikir kritis, komunikasi tertulis, hingga manajemen waktu adalah contoh skills yang dapat diterapkan di industri mana pun. Identifikasi keterampilan ini dan tunjukkan bagaimana hal tersebut mendukung peranmu yang sekarang. 2. Ikut Kursus atau Pelatihan Bersertifikat Untuk menutup celah pengetahuan teknis, manfaatkan platform pelatihan online maupun offline. Mengambil program sertifikasi yang diakui industri menunjukkan komitmenmu dalam belajar. Kamu juga bisa memanfaatkan program pengembangan dari kantor jika perusahaan menyediakan fasilitas upskilling bagi karyawannya. 3. Pelajari Ilmu Dasar Secara Mandiri Jangan hanya mengandalkan instruksi di tempat kerja. Luangkan waktu untuk mempelajari dasar-dasar industri baru melalui buku, jurnal, podcast, atau video edukatif di YouTube. Memahami istilah teknis, tren industri, dan alur kerja umum akan membuatmu lebih percaya diri saat berdiskusi dengan tim. 4. Manfaatkan Hobi dan Minat Menjadi Portofolio Progresif Jika kamu menyukai bidang tertentu seperti penulisan, desain, atau analisis data, mulailah mengerjakan proyek-proyek kecil. Kamu bisa mengambil pekerjaan freelance atau proyek sukarela di luar jam kerja. Pengalaman praktis ini akan menjadi bukti nyata dari kapabilitasmu! 5. Bangun Rasa Percaya Diri dan Hindari Rasa Minder Perasaan minder karena merasa 'tersesat' sering kali menjadi penghambat terbesar. Ingatlah bahwa kamu direkrut karena perusahaan melihat potensi dalam dirimu. Fokuslah pada kontribusi yang bisa kamu berikan hari ini, bukan pada latar belakang pendidikan yang tidak bisa diubah. 6. Asah Kemampuan Komunikasi dan Kerjasama Tim Di tempat kerja, kemauan untuk belajar jauh lebih dihargai daripada sikap merasa tahu segalanya. Jangan ragu untuk proaktif bertanya kepada senior atau rekan kerja. Dengarkan masukan dengan terbuka dan bangun hubungan kerja yang konstruktif untuk mempercepat proses adaptasi. 7. Perluas Jaringan dan Networking Profesional Bergabunglah dengan komunitas profesi yang relevan dengan bidang barumu, baik melalui platform seperti LinkedIn maupun forum diskusi komunitas secara langsung. Bertemu dengan para praktisi akan membuka wawasan mengenai tren industri terbaru sekaligus memperluas peluang pengembangan karier di masa depan. 8. Rombak CV dan Buat Portofolio yang Relevan Sesuaikan CV kamu dengan menyoroti pencapaian, proyek, dan keterampilan yang relevan dengan posisi target, bukan hanya mendaftar riwayat pendidikan. Susun portofolio dari hasil proyek mandiri untuk membuktikan bahwa kamu memiliki pemahaman praktis yang memadai. Baca juga: Cara Membuat CV Fresh Graduate yang Benar 9. Evaluasi Diri dan Terapkan Growth Mindset Jadikan proses belajar sebagai kebiasaan rutin. Ukur kemajuan kerjamu secara berkala, identifikasi area yang masih perlu diperbaiki, dan minta umpan balik dari atasan. Sikap tanggap dan cepat belajar akan membuatmu dinilai sebagai aset yang berharga bagi tim, apalagi jika selalu dikombinasikan dengan growth mindset . 10. Pastikan Perusahaan Menyediakan Ruang Berkembang Kesuksesan beradaptasi juga dipengaruhi oleh lingkungan kerja! Pastikan kamu memilih perusahaan yang mendukung budaya pembelajar dan memberikan kesempatan upskilling bagi karyawannya. Lingkungan yang inklusif akan mempermudah proses transisi kariermu meski berasal dari jurusan yang berbeda. Langkah-langkah di atas akan membantu memperkuat posisi profesionalmu secara bertahap, sehingga perbedaan latar belakang pendidikan tidak lagi menjadi kendala untuk mencapai target karier. Temukan Peluang Karir Inklusif Bersama Thamrin Group! Thamrin Group berkomitmen untuk menciptakan ekosistem kerja yang inklusif dan mendukung pengembangan potensi setiap individu. Melalui budaya kerja dan berbagai program pelatihan, pembinaan karier yang terstruktur, serta lingkungan kerja yang kolaboratif, setiap karyawan diberikan ruang yang sama untuk belajar dan berkembang di berbagai unit bisnis. Jika kamu memiliki semangat untuk terus belajar, berani mengambil tantangan baru, dan ingin membangun karier yang berdampak, latar belakang jurusan bukanlah penghalang! Di Thamrin Group, setiap talenta dinilai berdasarkan kapabilitas, dedikasi, serta kontribusi nyata yang diberikan bagi kemajuan bersama. Untuk kamu yang sedang mencari peluang kerja atau ingin memulai langkah baru dalam perjalanan profesional, jangan lupa untuk rutin memeriksa informasi lowongan kerja terbaru, info loker Palembang, dan kesempatan berkembang di laman resmi karir Thamrin Group.